叶酸片和维生素b12能长期吃吗
若安好维生素：叶酸片和维生素b12能长期吃吗
叶酸片（也称为叶酸补充剂）和维生素B12是两种对健康非常重要的营养素，它们在人体中扮演着不同的角色。叶酸对于细胞分裂和DNA合成至关重要，特别是在怀孕期间，它有助于预防胎儿神经管缺陷。而维生素B12则对红血球的形成、神经系统功能以及DNA合成都非常重要。
若安好维生素：叶酸片和维生素b12能长期吃吗第 1 部分
关于是否可以长期服用叶酸片和维生素B12，这通常取决于个人的具体健康状况和医生的建议。对于大多数人来说，在正常剂量下，这两种补充剂被认为是安全的，并且可以在需要时长期使用。例如，孕妇或计划怀孕的女性可能会被建议定期补充叶酸，而某些人群由于吸收不良或其他原因可能需要补充维生素B12。
若安好维生素：叶酸片和维生素b12能长期吃吗第 2 部分
然而，过量摄入任何一种补充剂都可能带来副作用。例如，过量的叶酸可能掩盖维生素B12缺乏的症状，从而导致神经系统损害。因此，如果您考虑长期服用这些补充剂，最好是先咨询医生或营养专家的意见，确保您的补充方案适合您的个人健康需求。他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**～
维生素套餐：送2=发5盒【五盒装】-绝魅冻干鱼油棒猫草片化毛猫咪猫零食维生素片宠物零食猫草棒磨牙
维生素测评：ve搭配水乳真的很不错，摸到脸上第二天皮肤就会变得很细腻，每天坚持外用还能收缩毛孔淡化痘印，皮肤现在白嫩了很多，喜欢的小姐妹快下单吧，值得一试！
维生素买家：杨**8
维生素套餐：维C片100粒【强体魄每片含500mgVC】效期25.01-卫仕狗狗乳钙片关节舒复合维生素全微量元素螯合全犬期通用营养品
维生素测评：快递物流：挺快的服用频次：刚开始服用效果：感觉挺好的好用再来商家很热情很不错
维生素买家：t**4
维生素套餐：5盒巩固装钙D同补+补充钙质-【新品首发】西麦高钙维生素D燕麦片独立便携装0添加蔗糖营养食品
维生素测评：对于补钙起到了很大作用，味道是奶味的，很不错，儿子很喜欢，吃了一段时间过后能比以前更壮实了，多给孩子补补钙也是一种不错的选择，里面还有牛初乳以及维生素，对提高孩子的免疫力也很有帮助，很满意。
维生素买家：s**8
维生素套餐：【5g*0袋*12盒】7岁以上巩固装丨80%宝妈选择推荐-林家铺子维c黄桃258g*6罐添加维生素C线下热销水果罐头
维生素测评：双十一囤了好多，客服洋洋解答态度也非常好，给你点赞哦
维生素买家：微**淡
维生素套餐：60片x盒180片【盒更划算】-卫仕乳铁蛋白猫多维猫咪专用营养片复合维生素b族皮肤掉毛发卫士
维生素测评：口感好，孩子喜欢
浏览“叶酸片和维生素b12能长期吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：4岁宝宝吃维生素e可以吗
下一篇：维生素a的生理功能主要有哪些
