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维生素c吃完几个小时不能晒太阳

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:38


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维生素C本身并不会导致你在晒太阳时更容易受到伤害。不过,有一些与维生素C相关的补充剂或药物可能会增加皮肤对光的敏感性,比如某些抗生素或者抗真菌药物。但这些通常不是维生素C本身引起的。


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然而,有一种情况需要注意,那就是如果你摄入了大量的抗氧化剂(包括维生素C),理论上它们可以帮助保护你的皮肤免受紫外线损伤,但这并不意味着你可以无限制地暴露在阳光下而不采取其他防晒措施。


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总的来说,没有明确的科学证据表明维生素C补充剂会让你在服用后的几个小时内对阳光更加敏感。但是,为了保护皮肤健康,建议日常生活中无论是否摄取维生素C,都应使用防晒霜,并采取其他防晒措施,如戴帽子和太阳镜等。


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如果有关于特定补充剂或药物的疑问,最好咨询医生或专业的医疗人员。


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