若安好维生素:小孩长高吃钙片还要吃维生素d吗
孩子在补充钙质的同时,确实通常也需要补充维生素D。这是因为维生素D对于促进钙的吸收和利用非常重要。如果孩子体内缺乏维生素D,即使摄入足够的钙,也可能无法有效地被骨骼吸收,从而影响孩子的骨骼健康和身高发育。
若安好维生素:小孩长高吃钙片还要吃维生素d吗第 1 部分
维生素D可以通过日晒自然产生,也可以通过食物(如富含脂肪的鱼类、鱼肝油、强化食品等)或补充剂获得。对于儿童来说,确保他们获得充足的维生素D是非常重要的,尤其是在日照不足或者饮食中维生素D摄入量不足的情况下。
若安好维生素:小孩长高吃钙片还要吃维生素d吗第 2 部分
不过,具体的补充剂量应该根据孩子的年龄、健康状况以及医生的建议来决定。过量补充维生素D可能会导致中毒,因此不建议自行增加剂量。如果您对孩子的营养补充有疑问,最好咨询专业的医疗人员。
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