儿童每日摄入维生素d多少
若安好维生素：儿童每日摄入维生素d多少
儿童每日所需的维生素d摄入量因年龄阶段而异。一般来说，根据美国儿科学会（aap）和美国营养学会（iom）的推荐，以下是儿童每日维生素d的建议摄入量：
若安好维生素：儿童每日摄入维生素d多少一、 新生儿至12个月：400国际单位（iu）/日
若安好维生素：儿童每日摄入维生素d多少二、 1-12岁：600-800 iu/日
若安好维生素：儿童每日摄入维生素d多少三、 13-18岁：600-1000 iu/日
这些数值是推荐的每日摄入上限，实际需求可能因个体差异、季节、皮肤暴露于阳光的程度等因素而有所不同。在阳光充足的季节，儿童可以通过适当的户外活动和皮肤暴露于阳光获取维生素d。然而，对于大部分地区，特别是在冬季或阳光不足的地区，补充维生素d通常是很重要的。
请注意，任何维生素d补充剂的使用应在医生或专业营养师的指导下进行。
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