维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 成人每天所需维生素b

成人每天所需维生素b

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:23


若安好维生素:成人每天所需维生素b


【若安好维生素53】成人每天所需维生素b:vitabiotics维生素C片美白淡斑正品成人VC增强免疫维他命c无糖片37370
【若安好维生素53】成人每天所需维生素b:vitabiotics维生素C片美白淡斑正品成人VC增强免疫维他命c无糖片37370


成年人每天所需的维生素B的量会根据具体的维生素B类型而有所不同。维生素B实际上是一组水溶性维生素,包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、生物素(维生素B7)、叶酸(维生素B9)和维生素B12(钴胺素)。每种维生素B的推荐摄入量如下:


【若安好维生素53】成人每天所需维生素b:vitabiotics维生素C片美白淡斑正品成人VC增强免疫维他命c无糖片37371
【若安好维生素53】成人每天所需维生素b:vitabiotics维生素C片美白淡斑正品成人VC增强免疫维他命c无糖片37371


- 维生素B1(硫胺素):男性约若安好维生素:成人每天所需维生素b一、2毫克/天,女性约若安好维生素:成人每天所需维生素b一、1毫克/天。


【若安好维生素53】成人每天所需维生素b:vitabiotics维生素C片美白淡斑正品成人VC增强免疫维他命c无糖片37372
【若安好维生素53】成人每天所需维生素b:vitabiotics维生素C片美白淡斑正品成人VC增强免疫维他命c无糖片37372


- 维生素B2(核黄素):男性约若安好维生素:成人每天所需维生素b一、3毫克/天,女性约若安好维生素:成人每天所需维生素b一、1毫克/天。


【若安好维生素53】成人每天所需维生素b:vitabiotics维生素C片美白淡斑正品成人VC增强免疫维他命c无糖片37373
【若安好维生素53】成人每天所需维生素b:vitabiotics维生素C片美白淡斑正品成人VC增强免疫维他命c无糖片37373


- 维生素B3(烟酸):男性约16毫克NE(烟酸当量)/天,女性约14毫克NE/天。


【若安好维生素53】成人每天所需维生素b:vitabiotics维生素C片美白淡斑正品成人VC增强免疫维他命c无糖片37374
【若安好维生素53】成人每天所需维生素b:vitabiotics维生素C片美白淡斑正品成人VC增强免疫维他命c无糖片37374


- 维生素B5(泛酸):推荐摄入量未具体规定,但通常认为足够的日常饮食可以提供。


【若安好维生素53】成人每天所需维生素b:vitabiotics维生素C片美白淡斑正品成人VC增强免疫维他命c无糖片37375
【若安好维生素53】成人每天所需维生素b:vitabiotics维生素C片美白淡斑正品成人VC增强免疫维他命c无糖片37375


- 维生素B6(吡哆醇):男性约若安好维生素:成人每天所需维生素b一、3毫克/天,女性约若安好维生素:成人每天所需维生素b一、3毫克/天。


- 生物素(维生素B7):推荐摄入量未具体规定,但通常认为足够的日常饮食可以提供。


- 叶酸(维生素B9):男性和女性均为400微克DFE(膳食叶酸当量)/天;孕妇为600微克DFE/天。


- 维生素B12(钴胺素):成人约为若安好维生素:成人每天所需维生素b二、4微克/天。


请注意,这些数值是基于一般健康成人的需求,特殊人群(如孕妇、哺乳期妇女、老年人等)的需求可能会有所不同。此外,维生素B的需要量也可能受到个体健康状况、生活方式等因素的影响。因此,在调整饮食或补充剂前,最好咨询医生或营养专家。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:莫**2

维生素套餐:本品60粒*盒-钙镁锌维生素D软胶囊正品中老年钙片男女父母正品旗舰店7kx

维生素测评:这个礼盒挺合适,量大,买一次可以吃好久,不用总买省事


维生素买家:z**3

维生素套餐:加强装【2瓶】优惠套装-汤臣倍健钙镁锰锌维生素d3男士钙片锌镁片青少年镁补充剂女性补钙

维生素测评:发货很快,满满的一大瓶子,挺喜欢吃的,每天2三片补充维生素,是正品性价比很高,推荐购买


维生素买家:g**5

维生素套餐:本品10盒-善有加钙维生素D软胶囊儿童孕妇中老年补钙补D液体钙高含量正品

维生素测评:应该是正品吧,看着跟药店买的差不多,很实惠价钱比药店便宜


维生素买家:f**8

维生素套餐:100mg*100片x1瓶+德维喜维生素C咀嚼片6片*1盒-400粒】汤臣倍健液体钙维生素DK胶囊儿童青少年成人孕妇老年钙片

维生素测评:很好!很好!


维生素买家:t**0

维生素套餐:标准装-岐伯堂钙维生素D软胶囊中老年成人抽筋手脚麻背痛补高钙D3液体钙

维生素测评:不错的快递很快就到了,很奈斯物美价好,下次还来奈斯奈斯



浏览“成人每天所需维生素b”的人还阅读了

胃反流吃维生素几管用

维生素c片对皮肤有用吗

复合维生素b和维生素B族有啥区别

适合男人吃的维生素品牌

天然维生素a的作用

吃维生素c片加b2的好处

什么菜里含维生素b12最多

b族维生素是指哪些


与本文相关的文章

高锰酸钾用维生素c还原后水能喝吗

吃维生素e会提前排卵吗

养生堂维生素c能长期服用吗

老年人易缺什么维生素

对肠胃好的维生素

维生素ec霜可以收缩毛孔吗

维生素可以改善肾功能吗

维生素c六岁孩子吃几片

生命力牌维生素c咀嚼片好吗

口角炎缺什么维生素


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:对肠胃好的维生素

下一篇:维生素ec霜可以收缩毛孔吗


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou