若安好维生素：缺少维生素什么会引起夜盲症
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夜盲症，也称为暗适应能力下降或夜间视力下降，主要是由于缺乏维生素A引起的。维生素A对于维持正常的视觉功能特别重要，尤其是在低光条件下。它参与视网膜中感光物质——视紫红质的合成和再生过程，这种物质对在弱光下看见物体至关重要。因此，缺乏维生素A会导致夜盲症。
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若安好维生素：缺少维生素什么会引起夜盲症第 1 部分
确保足够的维生素A摄入可以通过食物如动物肝脏、鱼肝油、奶制品和一些富含β-胡萝卜素的蔬菜（如胡萝卜、甜薯）来实现，因为β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。如果你怀疑自己或他人有维生素A缺乏的症状，建议咨询医生或营养专家进行诊断和治疗。
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