儿童每天应摄入多少维生素c
若安好维生素:儿童每天应摄入多少维生素c

儿童每天所需的维生素c摄入量因年龄而异。以下是根据美国国家科学院、工程学院和医学院(nasem)的推荐:

若安好维生素:儿童每天应摄入多少维生素c第 1 部分
- 4个月至1岁的婴儿:约40毫克(mg)维生素c,但这个阶段的婴儿通常从母乳或配方奶中获取足够的营养。

若安好维生素:儿童每天应摄入多少维生素c第 2 部分
- 1至3岁的幼儿:约50毫克维生素c。

若安好维生素:儿童每天应摄入多少维生素c第 3 部分
- 4至8岁的儿童:约75毫克维生素c。

若安好维生素:儿童每天应摄入多少维生素c第 4 部分
- 9至13岁的儿童:约75至120毫克维生素c,具体取决于性别和活动水平。
若安好维生素:儿童每天应摄入多少维生素c第 5 部分
请注意,这些是建议值,实际需求可能因个体差异、健康状况和生活方式等因素而有所不同。如果担心孩子的维生素c摄入量,最好咨询儿科医生或营养师。同时,新鲜水果和蔬菜是维生素c的重要来源,鼓励孩子多吃这些食物也是很好的补充方式。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:x**9
维生素套餐:【提高代谢 便携版】SW女士复合维生素B族60粒-【官方正品】青春款y-氨基丁酸多维生素综合营养咀嚼片青少年旗舰
维生素测评:包装完好!已验证是正品!
维生素买家:嘟**4
维生素套餐:钙维生素D1瓶(促进钙吸收)-南京同仁堂维生素B族多种复合维生素B1B2B6B12男女士补钙中老年
维生素测评:膝盖走路多了不是很舒服,吃了好久这个品牌了,没力气走路的感觉也好转了,差不多每天晚上都会出门溜达一下,好评
维生素买家:h**e
维生素套餐:1件-优子星牛初乳VD钙咀嚼片儿童成年人牛初乳免疫球蛋白维生素D补钙
维生素测评:挺好的,吃段时间看看再来追评
维生素买家:t**3
维生素套餐:4瓶周期装(90%老客户选择)-俱能维生素C泡腾片甜橙草莓多口味水果味维他命成人儿童都能喝
维生素测评:这段时间,蹲下起来那会儿一点不晕了,而且之前浑身无力的感觉,现在慢慢好转了
维生素买家:z**0
维生素套餐:钙维生素D1瓶(促进钙吸收)-德国正品进口四肢麻木磷脂酰丝氨酸维生素b12叶酸营养脑神经系统
维生素测评:产品特别好,值得信赖
浏览“儿童每天应摄入多少维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:儿童缺少维生素b12
下一篇:腹痛可以吃维生素b12吗
