b组维生素是不是维生素b

若安好维生素：b组维生素是不是维生素b

是的，b族维生素通常分为b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6（吡哆醇）、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12（钴胺素）等八种，有时还包括维生素b12的前体——氰钴胺。这些维生素在体内发挥着不同的生理功能，如能量代谢、神经系统健康等。b族维生素通常作为一个整体概念，而"b组维生素"和"维生素b"是同义的。

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