6岁儿童每天补充多少维生素c
若安好维生素：6岁儿童每天补充多少维生素c
6岁的儿童每天推荐的维生素c摄入量为75-90毫克。这是一个一般性的建议，具体的剂量可能会根据孩子的体重、健康状况和医生的指导有所不同。如果孩子有特殊的饮食需求或者疾病状态，最好咨询专业医生或营养师来确定最适合的维生素c摄入量。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素c的主要来源，鼓励孩子多吃这些食物也是很重要的。
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