什么果实维生素c含量多
若安好维生素：什么果实维生素c含量多
维生素C含量丰富的水果有很多，以下是一些维生素C含量较高的常见水果：
若安好维生素：什么果实维生素c含量多一、 **猕猴桃**：猕猴桃是维生素C含量非常高的水果之一。
若安好维生素：什么果实维生素c含量多二、 **鲜枣（红枣除外）**：鲜枣的维生素C含量也很高。
若安好维生素：什么果实维生素c含量多三、 **草莓**：草莓不仅口感好，而且维生素C含量也很丰富。
若安好维生素：什么果实维生素c含量多四、 **柑橘类水果**：如橙子、柚子、柠檬和青柠等，它们都含有丰富的维生素C。
若安好维生素：什么果实维生素c含量多五、 **番石榴**：番石榴是一种维生素C含量极高的水果。
若安好维生素：什么果实维生素c含量多六、 **木瓜**：木瓜除了维生素C外，还富含其他营养成分。
若安好维生素：什么果实维生素c含量多七、 **芒果**：虽然芒果更出名的是其甜美的味道，但它的维生素C含量也不低。
这些水果不仅可以直接食用，也可以用来制作果汁、沙拉等多种食品，既美味又健康。不过，值得注意的是，维生素C容易因加热而损失，因此生食这些水果可以更好地保留其营养价值。
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