若安好维生素:维生素b12都是什么东西做的
维生素B12,也称为钴胺素,是一种水溶性维生素,对人体健康非常重要。它在自然界中主要由某些细菌和古菌合成,并不是由动植物直接产生的。
若安好维生素:维生素b12都是什么东西做的第 1 部分
在动物体内,维生素B12通常是由肠道内的微生物合成的,但这些合成的维生素B12一般不被动物体吸收利用。因此,动物(包括人类)需要从食物中获取维生素B12,主要来源包括肉类、鱼类、奶制品和蛋类等。对于素食者和严格素食者来说,他们可能需要通过补充剂或强化食品来获得足够的维生素B12。
若安好维生素:维生素b12都是什么东西做的第 2 部分
此外,维生素B12也可以通过人工合成的方式生产,用于补充剂和一些强化食品中。
若安好维生素:维生素b12都是什么东西做的第 3 部分
简而言之,虽然我们说维生素B12是“什么做的”,但实际上它是通过生物过程(主要是细菌合成)或者化学合成的方法生产的。
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