维生素b12都是什么东西做的

若安好维生素：维生素b12都是什么东西做的

维生素B12，也称为钴胺素，是一种水溶性维生素，对人体健康非常重要。它在自然界中主要由某些细菌和古菌合成，并不是由动植物直接产生的。

若安好维生素：维生素b12都是什么东西做的第 1 部分

在动物体内，维生素B12通常是由肠道内的微生物合成的，但这些合成的维生素B12一般不被动物体吸收利用。因此，动物（包括人类）需要从食物中获取维生素B12，主要来源包括肉类、鱼类、奶制品和蛋类等。对于素食者和严格素食者来说，他们可能需要通过补充剂或强化食品来获得足够的维生素B12。

若安好维生素：维生素b12都是什么东西做的第 2 部分

此外，维生素B12也可以通过人工合成的方式生产，用于补充剂和一些强化食品中。

若安好维生素：维生素b12都是什么东西做的第 3 部分

简而言之，虽然我们说维生素B12是“什么做的”，但实际上它是通过生物过程（主要是细菌合成）或者化学合成的方法生产的。

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