维生素b12可以和维生素c同服吗
若安好维生素：维生素b12可以和维生素c同服吗
维生素B12（也称为钴胺素）和维生素C（抗坏血酸）理论上是可以同时服用的，但需要注意一些细节。
若安好维生素：维生素b12可以和维生素c同服吗第 1 部分
在实际应用中，维生素B12通常以口服形式吸收，而维生素C具有较强的酸性。虽然两者一同摄入在大多数情况下不会产生直接的相互作用或严重的健康风险，但有研究指出，在某些情况下，高剂量的维生素C可能会暂时影响维生素B12的吸收。这是因为维生素C的酸性环境可能会影响胃内的pH值，进而对某些形式的维生素B12的吸收造成一定影响。
若安好维生素：维生素b12可以和维生素c同服吗第 2 部分
然而，这种影响通常是轻微且短暂的，并不意味着不能同时补充这两种维生素。如果你担心它们的同时使用会对健康产生不利影响，建议咨询医生或营养专家，他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。
若安好维生素：维生素b12可以和维生素c同服吗第 3 部分
总的来说，适量地同时摄取维生素B12和维生素C是安全的，但对于特定健康状况的人群来说，最好先寻求专业医疗意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：菠**0
维生素套餐：【升级配方钙+VD+VK2】1盒-Centrum善存海外男女士儿童复合维生素软糖低糖营养健康
维生素测评：迪巧，好吃的不得了。这是我被他洗脑的一个原因，既然儿童钙片很好，说明成人的不会差到哪里去，相信品质，相信品牌，相信大家的口碑。人体是无法从日常饮食中补充足够的钙，只能通过钙片补足。
维生素买家：d**u
维生素套餐：B族90片-日本直邮原装FANCL40代40-49岁女性女士综合维生素营养素30日3包
维生素测评：维B是买着以备不时之需吃的，个人感觉不用天天吃
维生素买家：阿**6
维生素套餐：升级低糖版【维生素d软糖】-优思益女性综合复合维生素女士提高免疫力增强抵抗力促进新陈代谢
维生素测评：Vocal好好吃的智商税hhh
维生素买家：t**0
维生素套餐：烟酰胺【60粒】*1瓶装-自然之宝美国进口女士复合维生素矿物质多维片90粒2瓶含VC女性
维生素测评：应该还行，速度很快，等用用再追评
维生素买家：w**情
维生素套餐：维D钙200粒-新版 FANCL芳珂女士女性30代30岁综合维生素复合营养包便携随身
维生素测评：我妈听别人介绍的，买回来先试一下，客服人员很好，值得信赖
浏览“维生素b12可以和维生素c同服吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：诺特兰德钙片维生素d能长高吗
下一篇：维生素d对类风湿治疗有效果吗
