若安好维生素:百香果有维生素c吗多少克
百香果(又称西番莲果)富含维生素C。一般来说,每100克的百香果大约含有30毫克的维生素C。不过,具体含量可能因品种、成熟度和种植条件等因素有所不同。
若安好维生素:百香果有维生素c吗多少克第 1 部分
维生素C对于人体健康非常重要,它有助于增强免疫系统,促进伤口愈合,并具有抗氧化作用。如果你希望通过饮食来补充维生素C,百香果是一个很好的选择。当然,也可以通过食用其他富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等来补充。
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