八岁儿童吃维生素ad的量

若安好维生素：八岁儿童吃维生素ad的量

对于八岁的儿童来说，维生素AD的摄入量需要谨慎控制，因为过量摄入可能会导致中毒。通常建议的每日摄入量是基于可耐受最高摄入水平（UL），但具体的推荐摄入量可能因地区和具体产品而有所不同。

若安好维生素：八岁儿童吃维生素ad的量第 1 部分

在中国，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013版），5-7岁儿童维生素A的推荐摄入量为400微克RE（视黄醇当量）/天，可耐受最高摄入量为800微克RE/天；维生素D的推荐摄入量为10微克/天，可耐受最高摄入量为20微克/天。

若安好维生素：八岁儿童吃维生素ad的量第 2 部分

然而，维生素AD补充剂的具体用量应由医生或营养专家根据孩子的具体情况来确定。市面上销售的维生素AD滴剂通常会标明每单位（如一粒或一滴）中的维生素A和维生素D含量，家长在给孩子服用前应当仔细阅读说明书，并严格按照医嘱或产品说明进行。

若安好维生素：八岁儿童吃维生素ad的量第 3 部分

此外，日常饮食中也含有一定量的维生素A和维生素D，例如深绿色蔬菜、橙黄色水果、动物肝脏等富含维生素A的食物，以及鱼类、蛋黄等富含维生素D的食物。因此，在考虑额外补充时还需考虑到这些食物中的营养成分。

若安好维生素：八岁儿童吃维生素ad的量第 4 部分

总之，请务必咨询专业医疗人员的意见后再决定是否给孩子补充维生素AD及其具体剂量。

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