缺乏维生素a的典型症状是什么
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缺乏维生素A（也称为维生素A缺乏症，VAD）可能会导致一系列健康问题，其典型症状包括：
若安好维生素：缺乏维生素a的典型症状是什么一、 **夜盲症**：这是维生素A缺乏最早和最常见的症状之一。患者在夜间或暗光环境下视力下降。
若安好维生素：缺乏维生素a的典型症状是什么二、 **干眼症**：由于泪液分泌减少，眼睛变得干燥不适，严重时可能导致角膜软化甚至失明（称为干眼病或角膜软化症）。
若安好维生素：缺乏维生素a的典型症状是什么三、 **皮肤问题**：皮肤可能变得干燥、粗糙，出现非炎症性毛囊丘疹（即鸡皮状皮肤）。
若安好维生素：缺乏维生素a的典型症状是什么四、 **免疫功能下降**：增加感染风险，特别是呼吸道和消化道感染。
若安好维生素：缺乏维生素a的典型症状是什么五、 **生长发育迟缓**：在儿童中，维生素A缺乏会影响正常的生长发育。
若安好维生素：缺乏维生素a的典型症状是什么六、 **其他症状**：还可能出现指甲脆弱、头发稀疏等症状。
如果怀疑自己或他人有维生素A缺乏的症状，应及时咨询医生进行诊断和治疗。补充维生素A可以通过食物来源如动物肝脏、蛋黄、牛奶及富含β-胡萝卜素的食物（如胡萝卜、甜薯等）来实现。不过，在补充任何营养素之前，最好先获得专业医疗建议。
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