烂嘴是缺什么维生素

若安好维生素：烂嘴是缺什么维生素

“烂嘴”通常指的是口腔溃疡，这是一种常见的口腔黏膜疾病。虽然维生素缺乏可以导致口腔溃疡的发生，但其成因复杂，并不单单是因为某一种维生素的缺乏。

若安好维生素：烂嘴是缺什么维生素第 1 部分

维生素B2（核黄素）、维生素B6、维生素B12以及铁、锌等微量元素的缺乏都可能与口腔溃疡的发生有关。如果怀疑自己因为维生素或矿物质缺乏而出现口腔溃疡，建议通过均衡饮食来补充，必要时可咨询医生进行血液检查并根据医嘱服用补充剂。

若安好维生素：烂嘴是缺什么维生素第 2 部分

同时，保持良好的口腔卫生习惯，避免辛辣刺激性食物，减少压力，也有助于预防口腔溃疡的发生。如果口腔溃疡频繁发生或长时间不愈合，建议及时就医以排除其他潜在疾病。

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