儿童维生素a推荐摄入量计算
若安好维生素:儿童维生素a推荐摄入量计算

儿童维生素A的推荐摄入量会根据年龄、性别以及具体的健康状况有所不同。世界卫生组织(WHO)和各国的营养学机构都会提供相应的指导建议。下面是一些一般性的指导原则,但请注意,最好咨询医生或营养师来获得针对特定情况的建议。

若安好维生素:儿童维生素a推荐摄入量计算第 1 部分
### 1岁以内婴儿

若安好维生素:儿童维生素a推荐摄入量计算第 2 部分
- 维生素A的推荐摄入量通常较低,因为母乳或配方奶已经提供了足够的维生素A。

若安好维生素:儿童维生素a推荐摄入量计算第 3 部分
### 1-3岁幼儿

若安好维生素:儿童维生素a推荐摄入量计算第 4 部分
- WHO建议此年龄段儿童每日维生素A的摄入量大约为250微克视黄醇当量(μg RE)。

若安好维生素:儿童维生素a推荐摄入量计算第 5 部分
### 4-8岁儿童
若安好维生素:儿童维生素a推荐摄入量计算第 6 部分
- 此年龄段的儿童每日推荐摄入量约为300微克视黄醇当量(μg RE)。
若安好维生素:儿童维生素a推荐摄入量计算第 7 部分
### 9岁以上儿童
若安好维生素:儿童维生素a推荐摄入量计算第 8 部分
- 对于9岁以上的儿童,推荐摄入量会根据性别的不同有所变化:
若安好维生素:儿童维生素a推荐摄入量计算第 9 部分
- 男孩:每日推荐摄入量约为400微克视黄醇当量(μg RE)
若安好维生素:儿童维生素a推荐摄入量计算第 10 部分
- 女孩:每日推荐摄入量约为300微克视黄醇当量(μg RE)
若安好维生素:儿童维生素a推荐摄入量计算第 11 部分
需要注意的是,“视黄醇当量”(RE)是衡量维生素A活性的一种单位,它考虑了维生素A的不同形式(如β-胡萝卜素)在人体内的转换效率。
若安好维生素:儿童维生素a推荐摄入量计算第 12 部分
此外,不同国家和地区可能有不同的推荐标准,因此上述信息仅供参考。确保孩子获得适当维生素A的最佳方式是通过均衡饮食,包括富含维生素A的食物如肝脏、奶制品、鸡蛋、深绿色蔬菜(如菠菜)、橙黄色水果(如芒果、甜薯)等。如果担心孩子的维生素A摄入不足,应咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:w**z
维生素套餐:80片x1盒-汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊液体钙中老年补钙成年男女官方
维生素测评:老父亲吃了胃不舒服,没再吃了。
维生素买家:s**n
维生素套餐:100片x1盒【新效期至2027年2月】-金钙尔奇中老年人钙片碳酸钙d3成人男女多种矿物质维生素D添佳片
维生素测评:刚开始身体出现了便秘,后来没事了,希望有用吧
维生素买家:a**5
维生素套餐:0粒x2盒【2个月用量每天1粒促进骨骼健康】-赖氨酸生长素青少年维生素d长高钙片12岁18岁以上成年人非激素
维生素测评:正品,长期吃效果好,会回购
维生素买家:是**吖
维生素套餐:【强免疫-好气色】vitafsion女士复合维生素软糖150粒-600粒康恩贝液体 钙片女性补钙维生素D3男正品官方旗舰店中老年人
维生素测评:这个之前买过,味道真的很好,喜欢这种的,不喜欢药丸。
维生素买家:t**2
维生素套餐:1瓶【200粒】-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方好吃的店正
维生素测评:买了好几瓶了补钙很有力吃了后基本上没有抽过筋
浏览“儿童维生素a推荐摄入量计算”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素b族消炎吗
下一篇:血糖高的人能吃复合维生素b么女性
