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10岁儿童维生素d一天吃1200

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:44


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对于10岁的儿童,每日推荐的维生素D摄入量通常在600国际单位(IU)左右,但具体的摄入量应根据医生或营养师的建议来确定。如果提到的是1200 IU,那么这个剂量是合理的,并且在某些情况下可能是适当的,例如当孩子缺乏维生素D时。


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但是,请注意,过量摄入维生素D可能会导致健康问题,包括高钙血症等。因此,在给孩子补充任何维生素或矿物质之前,最好先咨询医疗专业人士。他们可以根据孩子的具体情况和健康需求提供个性化的建议。不要自行决定增加剂量,以免造成不必要的健康风险。


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