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鲜枣草莓桃子哪个维生素c多

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:38


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在比较鲜枣、草莓和桃子的维生素C含量时,鲜枣通常含有最高的维生素C。具体来说:


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- 鲜枣:每100克大约含有243毫克的维生素C。


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- 草莓:每100克大约含有58.8毫克的维生素C。


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- 桃子:每100克大约含有6.6毫克的维生素C。


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因此,如果以维生素C含量来衡量,鲜枣是这三种水果中维生素C含量最多的。不过,这并不意味着其他水果不健康或没有营养价值,因为它们还含有其他重要的营养成分。


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