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吃完维生素c后可以吃水果吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:43


若安好维生素:吃完维生素c后可以吃水果吗


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吃完维生素C之后,是可以吃水果的。实际上,许多水果都是维生素C的良好来源。不过需要注意的是,某些水果如柑橘类(橙子、柚子等),虽然富含维生素C,但也可能对某些人的胃产生刺激作用,特别是如果空腹食用的话。


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若安好维生素:吃完维生素c后可以吃水果吗第 1 部分

如果你是指在服用维生素C补充剂之后立即吃水果,这通常不会有问题。但是,为了确保最佳吸收和避免任何可能的不适,建议保持正常的饮食习惯,并根据个人体质适当调整。如果有特殊情况或健康问题,最好咨询医生或营养专家的意见。


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