含维生素e的坚果有哪些
若安好维生素：含维生素e的坚果有哪些
含维生素E的坚果主要包括以下几种：
若安好维生素：含维生素e的坚果有哪些一、 **杏仁（巴旦木）**：杏仁是维生素E的良好来源，每100克大约含有2若安好维生素：含维生素e的坚果有哪些五、6毫克维生素E。
若安好维生素：含维生素e的坚果有哪些二、 **榛子**：榛子也是维生素E的好来源，每100克榛子约含有15毫克维生素E。
若安好维生素：含维生素e的坚果有哪些三、 **核桃**：虽然核桃中的维生素E含量不如杏仁和榛子高，但仍然是一种不错的来源，每100克核桃大约含有0.7毫克维生素E。
这些坚果不仅富含维生素E，还含有健康的脂肪、蛋白质以及多种矿物质和维生素，对人体健康非常有益。不过，由于坚果热量较高，建议适量食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：秦**3
维生素套餐：8瓶装共480片【稳定发挥】-迪巧儿童青少年钙片3岁6岁以上成长维生素D3K2补钙碳酸钙官方旗舰
维生素测评：感觉一般，凑合吃吧
维生素买家：t**7
维生素套餐：一瓶装 日常调理-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：和老公一起备孕吃的这个活性叶酸，补上来了，效果挺好的，不过刚怀孕不久，再吃两瓶，当时姐妹推荐来的，确实挺好
维生素买家：等**新
维生素套餐：新款维B60片+0片-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评：近效期商品，有需求的小伙伴关注一下效期
维生素买家：e**7
维生素套餐：60片 x 1盒-2盒】迪巧DK儿童钙片维生素k2d3青少年碳酸钙咀嚼学生成长3岁以上
维生素测评：TOC的钙尔奇，比蓝盖的保健品钙效果好，而且比平常药店里的价格便宜不少。性价比很高。
维生素买家：双**云
维生素套餐：桔色 橘子味-汤臣倍健孕妇钙片孕中期晚期早期哺乳期维生素D专用补钙女性产妇
维生素测评：喜欢，选了半天再买的呀～肯定好呀
浏览“含维生素e的坚果有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素ad和维生素a哪个好
下一篇：甲状腺吃维生素d有什么好处和作用
