橙子还有什么维生素

若安好维生素：橙子还有什么维生素

橙子富含维生素C，同时也含有其他一些重要的维生素和营养成分。除了维生素C之外，橙子还含有：

若安好维生素：橙子还有什么维生素一、 **维生素A**：对视力、皮肤健康等有益。

若安好维生素：橙子还有什么维生素二、 **维生素B群**：包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6和叶酸等，这些对于能量代谢、神经系统健康等非常重要。

若安好维生素：橙子还有什么维生素三、 **维生素E**：一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受损害。

此外，橙子还含有多种矿物质、膳食纤维以及抗氧化物质，对人体健康非常有益。

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