钙的吸收需要维生素几

若安好维生素：钙的吸收需要维生素几

钙的吸收主要依赖于维生素D。维生素D有助于促进小肠对钙的吸收，从而维持血液中适当的钙浓度，并支持骨骼的健康。因此，当提到钙的吸收时，通常指的是维生素D的作用。维生素D可以通过日晒自然产生，也可以通过食物或补充剂摄入。

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