婴儿维生素a每天摄入量

若安好维生素：婴儿维生素a每天摄入量

婴儿的维生素A需求量取决于其年龄。根据世界卫生组织（WHO）和其他健康机构的建议，以下是一些基本指导原则：

若安好维生素：婴儿维生素a每天摄入量第 1 部分

- 0-6个月大的婴儿：推荐摄入量大约为400微克视黄醇活性当量（RAE）。

若安好维生素：婴儿维生素a每天摄入量第 2 部分

- 7-12个月大的婴儿：推荐摄入量增加到500微克RAE。

若安好维生素：婴儿维生素a每天摄入量第 3 部分

需要注意的是，这些只是推荐值，实际需要量可能因个体差异而有所不同。对于婴儿来说，最好的维生素A来源是母乳或配方奶，它们都含有婴儿成长所需的营养成分。在开始任何补充剂之前，应该咨询儿科医生或专业医疗人员的意见，以确保婴儿获得适当的营养且不会过量摄入。

若安好维生素：婴儿维生素a每天摄入量第 4 部分

过量摄入维生素A对婴儿来说是有风险的，可能会导致中毒症状，如头痛、皮肤问题等。因此，在考虑给婴儿添加任何形式的维生素补充剂时，一定要谨慎行事，并寻求专业意见。

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