若安好维生素：缺乏维生素a吃21金维他可以吗
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21金维他是一种复合维生素矿物质补充剂，它含有多种维生素和矿物质。虽然它包含了维生素A，但如果你发现自己缺乏维生素A，最好先咨询医生或营养专家的意见。
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若安好维生素：缺乏维生素a吃21金维他可以吗第 1 部分
因为维生素A的摄入量需要适量控制，过量摄入可能会导致中毒等问题。医生会根据你的具体情况（如饮食习惯、健康状况等）来判断是否需要补充维生素A以及补充多少为宜。
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若安好维生素：缺乏维生素a吃21金维他可以吗第 2 部分
在得到专业建议之前，不要自行大量服用维生素A补充剂。正确的做法是通过均衡饮食获取所需营养，如果确实需要额外补充，也应该在专业人士指导下进行。
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