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哪些水果有维生素c的

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:69


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很多水果都富含维生素c,这是一种强大的抗氧化剂,对人体健康有很多益处。以下是一些常见的富含维生素c的水果:


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若安好维生素:哪些水果有维生素c的一、 橙子(orange)


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若安好维生素:哪些水果有维生素c的二、 草莓(strawberry)


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若安好维生素:哪些水果有维生素c的三、 猕猴桃(kiwi)


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若安好维生素:哪些水果有维生素c的四、 柠檬(lemon)


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若安好维生素:哪些水果有维生素c的五、 菠萝(pineapple)


若安好维生素:哪些水果有维生素c的六、 石榴(pomegranate)


若安好维生素:哪些水果有维生素c的七、 蓝莓(blueberry)


若安好维生素:哪些水果有维生素c的八、 红莓(raspberry)


若安好维生素:哪些水果有维生素c的九、 西红柿(tomato,虽然属于蔬果,但通常归类为水果)


10. 橙黄色的柑橘类水果,如柚子(grapefruit)、蜜桔(tangerine)等


这些水果不仅口感好,而且营养丰富,建议日常饮食中适量摄入。不过需要注意的是,不同的季节和品种,维生素c的含量可能会有所差异。




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