ad和维生素d是一样的吗
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不是的，AD和维生素D是不同的。
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AD通常指的是维生素A和维生素D的组合补充剂。这两种维生素在人体中各自发挥着重要的作用：
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- 维生素A对视力、免疫系统以及细胞生长和分化至关重要。
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- 维生素D有助于身体吸收钙，维持骨骼健康，并且对于免疫系统的正常运作也很重要。
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而单独提到的维生素D是一种脂溶性维生素，它可以帮助身体吸收钙，从而促进骨骼的健康和强度。缺乏维生素D可能导致骨骼疾病，如佝偻病（儿童）或骨软化症（成人）。
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因此，AD和维生素D并不相同，前者是指维生素A和维生素D的联合补充，而后者特指维生素D。在选择补充剂时，应根据个人需要并在医生或营养师的建议下进行。
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