桔子含维生素c的含量
若安好维生素：桔子含维生素c的含量
桔子（也称为橙子或柑橘）是维生素C的良好来源。一般来说，每100克的桔子大约含有50毫克左右的维生素C，但这个数值可能会根据品种、成熟度和生长条件有所不同。
若安好维生素：桔子含维生素c的含量第 1 部分
维生素C对于人体健康非常重要，它有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，以及提高铁的吸收效率等。如果你希望通过食用桔子来补充维生素C，可以将桔子作为日常饮食的一部分，同时保持均衡的饮食习惯。如果需要更精确的数据，建议查看具体品种桔子的营养成分表或者咨询营养专家。
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