牙齿要吃什么维生素
若安好维生素:牙齿要吃什么维生素
保持牙齿健康不仅需要良好的口腔卫生习惯,合理的饮食和适当的营养素补充也很重要。虽然没有特定的维生素直接“修复”牙齿,但某些维生素和矿物质对维护牙齿和牙龈的健康至关重要。
若安好维生素:牙齿要吃什么维生素一、 **维生素D**:有助于身体吸收钙,对于保持牙齿和骨骼(包括牙齿的牙本质)的强度非常重要。
若安好维生素:牙齿要吃什么维生素二、 **维生素C**:对牙龈健康特别重要。缺乏维生素C会导致牙龈出血、炎症等问题。
若安好维生素:牙齿要吃什么维生素三、 **钙**:虽然严格来说不是维生素,但钙是构成牙齿和骨骼的主要成分之一。足够的钙摄入有助于维持牙齿的硬度。
若安好维生素:牙齿要吃什么维生素四、 **磷**:与钙一起工作,帮助构建和维护牙齿结构。
为了确保获得这些营养素,建议通过均衡饮食来摄取,比如吃富含维生素D的鱼类和蛋黄,富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,以及含钙丰富的奶制品和绿叶蔬菜等。如果有特殊需求或健康问题,可以咨询医生或营养师,看看是否需要额外的补充剂。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:战**人
维生素套餐:组合值!实发瓶+药盒-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素D片孕妇成人青少年柠檬酸钙片
维生素测评:好大一瓶,价格实惠,物流也很快,还会回购的。够我们两口子吃一年的了。比实体店便宜很多很多很多很多,还送了大片的创可贴。
维生素买家:实**者
维生素套餐:体验装1瓶维生素E100粒大含量-Ostelin奥斯特林成人维生素VD3钙片孕妇中老年补钙澳洲250粒
维生素测评:挺好的,吃了几天了,跟以前买的没差别
维生素买家:小**了
维生素套餐:0粒x盒【热销装】个月用量-120粒汤臣倍健vc片维生素C咀嚼片营养补充成人早男女非泡腾片
维生素测评:囤货的,推荐一直都买这个牌子的
维生素买家:石**忆
维生素套餐:本品1瓶0天量-Swisse斯维诗养肺成人复合维生素片草本男性女士呼吸片进口正品
维生素测评:跟上次买的有点不一样,味道差不多,包装差不多,可能是批次不同的原因吧
维生素买家:t**1
维生素套餐:【4瓶】正梅味45g*2瓶+陈皮味45g*2瓶-NA每日综合复合多种维生素30包/袋营养均衡成人矿物质B族VC有机钙
维生素测评:比超市不要太便宜
浏览“牙齿要吃什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章