小儿补充维生素c
若安好维生素:小儿补充维生素c

为小儿补充维生素C时,应当注意以下几点:

若安好维生素:小儿补充维生素c一、 **推荐摄入量**:根据年龄不同,儿童每日推荐的维生素C摄入量也有所不同。一般而言,1-3岁的孩子每天需要大约15毫克的维生素C,4-8岁的孩子需要约25毫克,9岁以上的孩子则需要约45毫克。但这些数值可能会因不同的健康指导机构而略有差异。

若安好维生素:小儿补充维生素c二、 **食物来源**:在考虑补充剂之前,首先应该通过均衡饮食来满足孩子的营养需求。富含维生素C的食物包括柑橘类水果(如橙子、柚子)、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。

若安好维生素:小儿补充维生素c三、 **补充剂的选择**:如果确实需要通过补充剂来增加维生素C的摄入量,建议咨询医生或营养师的意见。他们可以根据孩子的具体情况和需求推荐合适的剂量和形式(例如片剂、粉剂等)。

若安好维生素:小儿补充维生素c四、 **注意过量问题**:虽然维生素C是水溶性的,意味着多余的量通常会通过尿液排出体外,但长期大量摄入仍可能引起不良反应,如腹泻、恶心等。

若安好维生素:小儿补充维生素c五、 **个体差异**:每个孩子的身体状况和营养需求都是不同的,因此,在决定是否以及如何补充维生素C时,考虑到孩子的具体健康状况是非常重要的。
总之,在给儿童补充任何维生素或矿物质之前,最好先与医疗专业人士讨论,以确保安全和适宜。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:a**o
维生素套餐:100片x2盒【2盒】爱乐维复合维生素100片-活动-健美生维生素c成人提高免疫力维c增强抵抗力jamieson护手霜VC正品
维生素测评:最后四小时果然更便宜了
维生素买家:t**0
维生素套餐:2件-澳洲进口Cenovis维生素C咀嚼片成人儿童无糖VC含片300粒
维生素测评:打工人经常要加班,时间久了身体就有点变差了,最近一直在吃这个补充维生素B,明显感觉到自己的状态满满变好了,会一直坚持吃下去的。
维生素买家:o**o
维生素套餐:桔色-正品泰国新款橙味维生素c片咀嚼片成人孕妇儿童vc片1000粒大瓶装
维生素测评:钙片收到了,包装完好好评
维生素买家:唐**1
维生素套餐:【1盒装0片】补充0种维矿|均衡营养-维福佳维生素B6片100片成人儿童维生素b6缺乏正品小瓶装VB6药用
维生素测评:产品包装精致美观大气,目前用着非常不错,真实评价,希望可以帮到集美们
维生素买家:卢**家
维生素套餐:50粒x盒0-1岁+多20粒【1岁以上】到手170粒-HealthyCare澳洲进口复合维生素咀嚼片浆果味b族铁锌成人维c200片
维生素测评:大宝二宝都是吃这款
浏览“小儿补充维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:一吃维生素就尿黄怎么回事
下一篇:吃了紧急避孕药什么时候吃维生素c
