2岁每天补充多少维生素c

若安好维生素：2岁每天补充多少维生素c

对于2岁的儿童，每日推荐的维生素C摄入量通常为15毫克。这个量可以通过均衡饮食获得，比如水果和蔬菜等食物中就含有丰富的维生素C。

若安好维生素：2岁每天补充多少维生素c第 1 部分

但是，请注意，任何关于营养补充的问题最好咨询医生或营养专家，以确保孩子的健康需求得到满足，并避免过量补充可能带来的副作用。每个孩子的情况都不相同，专业人员可以根据具体情况给出最合适的建议。

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