吃了维生素d还要吃d3吗
若安好维生素：吃了维生素d还要吃d3吗
维生素d和维生素d3是同一种物质，化学名称为胆骨化醇。在人体内，维生素d3可以被肝脏和肾脏转化为活性形式的维生素d（1,25-二羟维生素d3），这是人体吸收钙和磷所必需的。因此，如果你在补充维生素d，实际上就是在补充维生素d3。
若安好维生素：吃了维生素d还要吃d3吗第 1 部分
一般来说，日常饮食中，我们可以通过晒太阳来获取维生素d，但如果你的日晒时间不足或者有特殊需求（如孕妇、老年人、儿童、素食者等），可能需要通过食物或补充剂来补充。在这种情况下，选择含有维生素d3的补充剂更为直接和有效。
若安好维生素：吃了维生素d还要吃d3吗第 2 部分
所以，吃了维生素d（无论是否明确标注为d3）后，通常不需要额外补充维生素d3，除非你的医生有特别建议。请根据个人的营养需求和医生的指导来确定是否需要补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：盼**店
维生素套餐：200粒-善存褪黑素维生素B690粒成人中老年改善睡眠官方旗舰店正品非安瓶
维生素测评：发货很快的，是正品，临期的，做护肤还是可以的，很实用。
维生素买家：t**6
维生素套餐：16支x5盒+5盒三精钙-Nuskin国产如新华茂鱼油维生素E软胶囊180粒带防伪码
维生素测评：很好！孩子吃了饭都多炫了两碗
维生素买家：t**3
维生素套餐：【均衡营养】液体钙90粒+多维60片-买1送1赠】美澳健牌辅酶Q10成人中老年人维生素E软胶囊辅酶q一10
维生素测评：发货速度很快，还没吃，期待有效果
维生素买家：伊**雅
维生素套餐：一：1瓶维B（100粒）-善存褪黑素维生素b6软胶囊改善睡眠女士中老年官方正品非软糖安瓶
维生素测评：很不错，比在药房买价格划算很多，而且味道很好，服用起来也很方便，发货物流特别快，日期也很新鲜。
维生素买家：m**9
维生素套餐：100粒x5盒-康恩贝鸿洋神牌鳕鱼肝油维生素E软胶囊免疫力低下者增强免疫力 正
维生素测评：收到货，有点吓到我了这么一点，东西应该不会假，就是太小了。难怪便宜，你做大点，卖贵点不是一个道理嘛，又不是没人买。太小巧了这。。。。。
浏览“吃了维生素d还要吃d3吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：干林多种B族维生素片功效作用
下一篇：维生素d生理功能有哪些
