吃了维生素d还要吃d3吗
若安好维生素：吃了维生素d还要吃d3吗
维生素d和维生素d3是同一种物质，化学名称为胆骨化醇。在人体内，维生素d3可以被肝脏和肾脏转化为活性形式的维生素d（1,25-二羟维生素d3），这是人体吸收钙和磷所必需的。因此，如果你在补充维生素d，实际上就是在补充维生素d3。
若安好维生素：吃了维生素d还要吃d3吗第 1 部分
一般来说，日常饮食中，我们可以通过晒太阳来获取维生素d，但如果你的日晒时间不足或者有特殊需求（如孕妇、老年人、儿童、素食者等），可能需要通过食物或补充剂来补充。在这种情况下，选择含有维生素d3的补充剂更为直接和有效。
若安好维生素：吃了维生素d还要吃d3吗第 2 部分
所以，吃了维生素d（无论是否明确标注为d3）后，通常不需要额外补充维生素d3，除非你的医生有特别建议。请根据个人的营养需求和医生的指导来确定是否需要补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：辣**岁
维生素套餐：水蜜桃薄荷味68g*6袋约45颗袋
维生素测评：略贵，但是好用，吐完烧心吃几颗挺管用的
维生素买家：南**8
维生素套餐：【1岁以下】1盒装
维生素测评：包装很到位，物流也很快，价格也实惠，买来给两孩子吃，一直都是吃这个牌子
维生素买家：n**h
维生素套餐：5盒装
维生素测评：发货很快，已经收到货了，商品和描述的差不多，质量没问题，关键价格也合适，在这里买还是很放心的，好评！
维生素买家：z**5
维生素套餐：【1盒】+沉香中药牙膏0g旅行装（温和+抑菌+保护牙釉质）
维生素测评：一如既往地好，每次都在这家买。家人吃着效果也好！
维生素买家：可**心
维生素套餐：绿色
维生素测评：一直回购这款，吃起来很方便，孩子也接受这个味道
浏览“吃了维生素d还要吃d3吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
