阳了吃维生素c有用吗
若安好维生素：阳了吃维生素c有用吗
“阳了”通常指的是感染了新冠病毒。在感染期间，保持良好的营养和增强免疫力是非常重要的。维生素C被认为是一种抗氧化剂，有助于支持免疫系统功能，但其直接对抗病毒感染的效果在科学界仍存在争议。
若安好维生素：阳了吃维生素c有用吗第 1 部分
一些研究表明，维生素C可能有助于缩短普通感冒的持续时间或减轻症状的严重程度，特别是在那些已经摄入足够量的人群中。然而，对于新冠病毒感染，目前并没有足够的证据表明补充维生素C可以直接治疗或预防这种疾病。
若安好维生素：阳了吃维生素c有用吗第 2 部分
尽管如此，在患病期间确保充足的维生素C摄入，通过饮食（如柑橘类水果、草莓、红椒等）或遵医嘱适量补充维生素C补充剂，可以作为整体健康维护的一部分。重要的是要遵循医生的建议，并根据个人健康状况调整饮食和补充剂的使用。如果考虑使用任何补充剂，最好先咨询医疗专业人士。
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