维生素b族包括叶黄素吗
若安好维生素：维生素b族包括叶黄素吗
维生素b族是一组水溶性维生素，主要包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等。叶黄素是另一种营养素，它属于类胡萝卜素家族，主要存在于绿色蔬菜和水果中，对眼睛健康有重要作用，但不属于维生素b族。所以，叶黄素和维生素b族是不同的营养物质。
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