吃了多种维生素需要多喝水吗
若安好维生素：吃了多种维生素需要多喝水吗
是的，服用多种维生素补充剂时，通常建议增加水分摄入量。这是因为多种维生素补充剂中的一些成分，比如脂溶性维生素（A、D、E和K），以及一些B族维生素等，可能需要足够的水来帮助身体更好地吸收和代谢这些营养素。此外，补充剂可能会导致脱水或增加尿液产生，因此保持良好的水分状态对于维持身体健康非常重要。
若安好维生素：吃了多种维生素需要多喝水吗第 1 部分
不过，具体到个人的情况可能会有所不同，如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师的意见，以确保你的健康和安全。同时，也要注意按照产品说明或医嘱正确服用维生素补充剂。
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