维生素c和维生素b6有配伍禁忌吗
若安好维生素：维生素c和维生素b6有配伍禁忌吗
维生素C（抗坏血酸）和维生素B6（吡哆醇）通常是安全的，并且在很多情况下可以一起服用。它们都是水溶性维生素，这意味着多余的量可以通过尿液排出体外，不像脂溶性维生素那样容易在体内积累到有毒水平。
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不过，尽管没有直接的配伍禁忌，但需要注意的是，过量摄入任何一种维生素都可能对健康产生不利影响。例如，过量的维生素B6可能导致神经系统问题，而过量的维生素C可能会引起胃肠道不适或其他副作用。
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因此，在同时补充这两种维生素时，建议遵循医生或营养师的建议，按照推荐剂量服用。此外，如果你有任何特定的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医疗专业人士，以确保安全性和适宜性。
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