17岁吃维生素d能长高吗
若安好维生素:17岁吃维生素d能长高吗

维生素D对于骨骼健康和生长发育确实有重要作用。它有助于促进身体对钙的吸收,而钙是构成骨骼的重要成分之一。因此,适量补充维生素D可能间接帮助青少年在成长期中更好地利用钙质,从而支持骨骼的健康发展。

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然而,是否能够通过补充维生素D直接增加身高,这取决于多种因素,包括遗传、营养状况、整体健康状况以及运动等。虽然维生素D对健康有益,但它并不是决定身高的唯一或主要因素。

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如果你或你的孩子处于生长发育期,并且考虑补充维生素D或其他任何营养补充剂,建议先咨询医生或专业的医疗保健人员。他们可以根据个人的具体情况提供个性化的建议和指导。此外,保持均衡的饮食、充足的睡眠以及适当的体育活动也是促进健康成长的重要方面。


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