核黄素是b族维生素吗
若安好维生素：核黄素是b族维生素吗
是的，核黄素（Riboflavin）属于B族维生素之一。它也被称为维生素B2，对于身体的能量代谢、细胞功能以及维护皮肤、眼睛和神经系统健康等方面非常重要。在日常饮食中，可以通过食用牛奶、肉类、绿叶蔬菜等食物来获取核黄素。
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