吃维生素c可以吃维生素e吗
若安好维生素：吃维生素c可以吃维生素e吗
当然可以。维生素c（抗坏血酸）和维生素e（生育酚）是两种不同的维生素，它们在人体中扮演着不同的角色。维生素c是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，保护细胞免受自由基损害等；而维生素e也是一种抗氧化剂，有助于保护细胞膜，维护皮肤健康，以及支持心血管系统。
若安好维生素：吃维生素c可以吃维生素e吗第 1 部分
两者虽然都是抗氧化物质，但它们的作用机制和适宜人群可能不同，所以同时补充是可以的。但需要注意的是，过量摄入任何一种维生素都可能对身体造成负担，建议按照推荐的每日摄入量来摄取，或者在医生或营养师的指导下进行。如果你有特定的健康需求或者正在服用其他药物，最好先咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：流**花
维生素套餐：蓝色 90粒-【蜜蜂惊喜社】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC*3
维生素测评：挺好的，备孕吃点补剂对身体好
维生素买家：六**a
维生素套餐：多维女士45片赠营养盒-witsbb健敏思ad婴幼儿童维生素青少年ad胶囊滴剂新生儿补钙敏宝ad
维生素测评：最近开始养生了 做功课选择的这一款 口感酸酸甜甜的 比较容易接受
维生素买家：z**1
维生素套餐：1天补铁≈850颗大红枣-【同价双11】Swisse斯维诗儿童液体钙青少年长高维生素DK柠檬酸钙
维生素测评：这个补气血产品 价格不贵 而且见效觉得也很快 最近气色好多了
维生素买家：羽**呐
维生素套餐：1瓶装【尝鲜装】100片复合维生素-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼童新生儿敏宝ad胶囊滴剂d3
维生素测评：晚上睡眠状态好了很多，白天工作精神状态也好了，没有那么疲劳了好像也不会那么容易很虚了，体力不错，性价比很高，维生素很全面，会坚持吃。
维生素买家：肉**咪
维生素套餐：成年女士型80片(80天量)-【同价双11】Swisse斯维诗儿童复合维生素软糖多种维生素VCVB补锌
维生素测评：一直买这牌子，值得信赖
浏览“吃维生素c可以吃维生素e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吸收钙需要什么维生素
下一篇：怀孕初期能不能吃维生素c咀嚼片
