多种维生素里面有钙吗为什么
若安好维生素:多种维生素里面有钙吗为什么

多种维生素片通常不包含钙,因为它们的设计目的是提供一系列必需的维生素和矿物质,以补充日常饮食可能不足的部分。钙是一种重要的矿物质,但它在维生素片中单独添加更为常见,特别是在专门为儿童、孕妇或老年人设计的配方中,因为这些人群可能有特定的钙需求。

若安好维生素:多种维生素里面有钙吗为什么第 1 部分
如果你需要额外的钙补充,可以选择专门的钙片或者含有钙的复合维生素产品。同时,食物也是获取钙的重要来源,如奶制品、豆类、坚果和绿叶蔬菜等。


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