维生素b12和维生素b1哪个好
若安好维生素：维生素b12和维生素b1哪个好
维生素B12（也称为钴胺素）和维生素B1（也称为硫胺素）都是水溶性维生素，它们各自在人体内扮演着不同的角色。
若安好维生素：维生素b12和维生素b1哪个好第 1 部分
- 维生素B1（硫胺素）对于维持神经系统健康、心脏功能以及碳水化合物的代谢至关重要。缺乏维生素B1可能导致脚气病，表现为疲劳、肌肉无力等症状。
若安好维生素：维生素b12和维生素b1哪个好第 2 部分
- 维生素B12则对红血球的形成、神经系统的维护以及DNA的合成非常重要。缺乏维生素B12可以导致贫血、神经系统损伤等问题。
若安好维生素：维生素b12和维生素b1哪个好第 3 部分
两者对人体都非常重要，但作用不同，不能简单地说哪一个“更好”。人体需要适量的这两种维生素来保持健康。通常情况下，均衡饮食可以提供足够的这两种维生素。如果特定人群因为吸收问题或其他原因无法从食物中获取足够的维生素B12或B1，可能需要通过补充剂或其他方式来补充。
若安好维生素：维生素b12和维生素b1哪个好第 4 部分
如果你认为自己可能存在维生素B12或B1的缺乏情况，建议咨询医生或营养专家进行评估，并根据专业意见决定是否需要补充以及如何补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：维生素C含片200片*2瓶-斯利安活性叶酸孕妇备孕孕期复合维生素女士哺乳期30片
维生素测评：买了第二次了，孩子非常喜欢吃，味道也很不错，吃完继续回购。
维生素买家：t**8
维生素套餐：药房直发【买5发8】顺丰速运-铁叶酸片中老年成人叶酸补铁维生素b9营养补充剂
维生素测评：快递还蛮快的，能让我早早使，赞哦。
维生素买家：小**5
维生素套餐：6盒装（领卷优惠）-Myvitamins复合维生素片Myprotein ALPHA Men’s multi vitamins
维生素测评：在淘宝终于找到了，实体店几乎都不销售这个瓶装的了，都是软胶囊，我是买来调制制菌霉素片的，针对鹅口疮
维生素买家：t**n
维生素套餐：1片x2盒-2罐装多合多维蛋白质粉中老年青少年维生素aec营养正品免力疫礼品
维生素测评：昨天下单今天就到了。太方便了。而且价格划算。第一次买这个牌子是在济南的漱玉平民大药房买的，5.8一盒。现在我们这的药店得八九块钱。
维生素买家：t**4
维生素套餐：维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-禾博士蛋白粉礼盒营养粉乳清蛋白过年过节送礼大豆蛋白质维生素
维生素测评：味道酸酸甜甜
浏览“维生素b12和维生素b1哪个好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕产妇缺乏维生素d的症状有哪些
