缺乏维生素a可能引发什么病
若安好维生素：缺乏维生素a可能引发什么病
缺乏维生素A可能会引发一系列健康问题，其中最著名的是引起夜盲症（也称为暗适应障碍），这是一种影响夜间或低光环境下视力的状况。除了夜盲症，维生素A缺乏还可能导致以下几种健康问题：
若安好维生素：缺乏维生素a可能引发什么病一、 **干眼症**：严重时可能导致角膜软化甚至失明。
若安好维生素：缺乏维生素a可能引发什么病二、 **免疫功能下降**：增加感染的风险，尤其是呼吸道和消化道的感染。
若安好维生素：缺乏维生素a可能引发什么病三、 **皮肤问题**：如皮肤干燥、粗糙等。
若安好维生素：缺乏维生素a可能引发什么病四、 **生长发育迟缓**：在儿童中尤为明显。
维生素A对于维持良好的视力、免疫系统健康以及细胞生长和分化都非常重要。因此，确保足够的维生素A摄入对于维护整体健康至关重要。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、全脂奶制品、蛋黄以及富含β-胡萝卜素的蔬菜和水果（如胡萝卜、甜薯、菠菜和南瓜）等。不过，过量摄入维生素A也可能有害，因此应遵循推荐的摄入量。
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