小孩维生素c每天摄入量多少mg
若安好维生素：小孩维生素c每天摄入量多少mg
对于儿童每日维生素C的推荐摄入量，这个数值会根据孩子的年龄和性别有所不同。以下是一般性的建议，但请注意，具体需求可能因个体差异而异，最好咨询医生或营养师以获得更准确的建议：
若安好维生素：小孩维生素c每天摄入量多少mg一、 1-3岁：15毫克/天
若安好维生素：小孩维生素c每天摄入量多少mg二、 4-8岁：25毫克/天
若安好维生素：小孩维生素c每天摄入量多少mg三、 9-13岁（男孩）：45毫克/天
若安好维生素：小孩维生素c每天摄入量多少mg四、 9-13岁（女孩）：45毫克/天
若安好维生素：小孩维生素c每天摄入量多少mg五、 14岁以上（男孩）：75毫克/天
若安好维生素：小孩维生素c每天摄入量多少mg六、 14岁以上（女孩）：65毫克/天
这些数值是基于日常饮食中的推荐摄入量，不包括额外补充的情况。如果孩子通过饮食（如水果和蔬菜）已经能够获得足够的维生素C，那么额外补充可能是不必要的。在考虑任何补充剂之前，咨询医疗专业人士总是明智的选择。
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