维生素c和维生素e晚上能一起吃吗
若安好维生素：维生素c和维生素e晚上能一起吃吗
维生素C（抗坏血酸）和维生素E（生育酚）都是重要的抗氧化剂，对人体健康有益。它们可以一起服用，且没有证据表明同时摄入这两种维生素会对健康产生负面影响。
若安好维生素：维生素c和维生素e晚上能一起吃吗第 1 部分
关于服用时间，通常来说，维生素C因为具有一定的水溶性，并且人体不容易储存多余的维生素C，所以可以在一天中的任何时间服用，包括晚上。而维生素E是脂溶性的，理论上在摄入一些脂肪后服用可能更有利于吸收，但这并不是硬性规定。实际上，很多人选择在一日中的任意时间点服用维生素E补充剂。
若安好维生素：维生素c和维生素e晚上能一起吃吗第 2 部分
然而，每个人的身体状况不同，建议在开始任何新的补充剂方案之前，尤其是如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家的意见。这样可以确保你的补充计划适合你的个人健康需求。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：k**珠
维生素套餐：买5送2【强效抵抗高免疫】7瓶装持续加强-艾瑞可叶黄素液体胶囊儿童婴幼儿蓝光护眼宝宝维生素青少年近视
维生素測評：宝宝过敏性鼻炎，一直有给他提高抵抗力，有时候难受的晚上睡不着一直哭，这段时间宝宝明显晚上睡的香了，再给他吃一年，孩子身体越来越好就放心了
维生素買家：梦**2
维生素套餐：维生素D钙片50粒*2瓶【小礼盒】-FINE进口电解质水冲剂日本无糖健身固体运动饮料维生素非泡腾片
维生素測評：价格实惠，给老人补钙，挺好的
维生素買家：开**2
维生素套餐：针叶樱桃维C*1瓶（买1瓶不划算）-【正规授权】恩力格多维素500mg*60粒 补充维生素 微量元素●包邮
维生素測評：补充vc酸酸甜甜好吃.小朋友都喜欢.一天两片身体棒棒
维生素買家：鹏**8
维生素套餐：【基础体验装】到手1瓶-singenvet复康营养膏犬用狗狗维生素狗狗泰迪宠物术后康复营养品
维生素測評：为啥我吃了以后脸上开始张痘痘了，眉毛上，额头上，肩膀上？
维生素買家：我**y
维生素套餐：50mg*60粒x1盒祛痘印【维E+壬二酸净颜凝露】*1盒-幼猫专用[25年11月新期]Gimborn俊宝猫咪营养膏维生素维他命钙
维生素測評：非常好，擦嘴擦脸擦手超级好
瀏覽“维生素c和维生素e晚上能一起吃吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：什么时候补维生素最佳时间
下一篇：维生素b2单独服用效果怎么样
