吃20片维生素c会怎么样
若安好维生素：吃20片维生素c会怎么样
一次性摄入20片维生素C（假设每片是常见的剂量，如500毫克），可能会导致一些不良反应。虽然维生素C是一种水溶性维生素，过量的摄入通常会通过尿液排出体外，但大量摄入仍可能引起以下问题：
若安好维生素：吃20片维生素c会怎么样一、 **胃肠道不适**：包括恶心、呕吐、腹痛和腹泻。
若安好维生素：吃20片维生素c会怎么样二、 **肾结石风险增加**：尽管证据尚不完全一致，但有研究表明高剂量的维生素C补充剂可能增加某些人形成肾结石的风险。
在极端情况下，大量摄入维生素C还可能导致更严重的健康问题。因此，建议按照医生或营养师的指导来服用维生素C补充剂，并遵循产品标签上的推荐剂量。
如果你或你认识的人不小心摄入了大量维生素C，请考虑寻求医疗帮助，以确保安全。如果症状严重，应立即就医。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：维生素片剂90片瓶-MC草莓多维奶昔粉维生素代餐固体饮料饱腹低卡营养轻食袋装即食
维生素测评：快递物流：很快 服用频次：一天1到2次 服用效果：买给父母吃的，适合经常熬夜，体质虚弱，易感冒的人群，看配料表有很多对人体有用的维生素，是挺好的。商家也很热心解答问题。
维生素买家：t**1
维生素套餐：氨糖软骨素买1发2【到手2瓶共80粒 】-山姆代购轻元素大麦若叶益生元青汁350g(100支装)高纤维生素冲饮
维生素测评：平时锻炼的时候膝盖总是卡拉卡拉响，偶尔走路的时候也会觉得不是很顺畅，目前感觉效果还不错 ，长期坚持吃再看看
维生素买家：t**6
维生素套餐：【温和补钙 不伤胃】健美生中老年钙片-东医和康维生素e乳液身体乳面霜补水冬季儿童宝宝保湿滋润护手霜
维生素测评：给爸妈买的 上了年纪就很容易骨质疏松 要注意补钙了这个效果不错也很划算 小颗粒也方便中老年吞服 可以吃一段时间了 吃完再来买
维生素买家：c**8
维生素套餐：三瓶装90%顾客的选择-东医和康维生素e乳去鸡皮肤身体乳防干防裂护手霜补水滋润保湿
维生素测评：真的是第一次听说还有备孕时男士需要的叶酸呢 不过我收到货后查了查 没错 是官网正品来的 也是到了需要备孕的时候了 差不多多补一下吧
维生素买家：q**人
维生素套餐：粉红色-加厚药袋自封袋USANA优莎娜分装袋维生素袋子打包袋奶粉密封装
维生素测评：物流隔天到，保质期到26年的，回购的，质量和效果都不错
浏览“吃20片维生素c会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
