补钙补什么维生素

若安好维生素：补钙补什么维生素

补钙时，通常建议同时补充维生素D。这是因为维生素D有助于促进人体对钙的吸收，从而更好地维护骨骼健康。如果身体缺乏维生素D，即使摄入足够的钙也可能无法被有效吸收。

若安好维生素：补钙补什么维生素第 1 部分

除了维生素D之外，保持均衡饮食和健康的生活方式也很重要，以确保获得全面的营养支持。如果有特殊健康状况或营养需求，最好咨询医生或营养专家的意见。

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