吃西瓜可以吃维生素c吗
若安好维生素:吃西瓜可以吃维生素c吗
吃西瓜可以摄取到一定的维生素C,但量并不是特别高。一般来说,西瓜中的维生素C含量相对较低,每100克西瓜大约含有8-10毫克的维生素C。相比之下,一些其他水果如猕猴桃、柑橘类水果和草莓等,其维生素C含量更高。
若安好维生素:吃西瓜可以吃维生素c吗第 1 部分
不过,西瓜还富含其它营养成分,比如番茄红素、多种维生素(如维生素A和维生素B6)以及矿物质等,对人体健康也非常有益。因此,适量吃西瓜对于补充营养、促进健康是有好处的。如果你想通过食物摄取更多的维生素C,可以考虑搭配食用一些富含维生素C的水果和蔬菜。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:陈**耐
维生素套餐:1瓶装
维生素测评:价格实惠,扫码显示正品,比实体店便宜很多,好评!
维生素买家:z**1
维生素套餐:螯合钙60粒装
维生素测评:给婆婆买的,她说吃这个钙挺适应的,吃过好多瓶了
维生素买家:q**n
维生素套餐:【周期转】多维60片X瓶
维生素测评:挺好,很划算
维生素买家:t**9
维生素套餐:1瓶尝鲜装【无买赠】升级款19种核心营养
维生素测评:维生素片收到了,每天吃上一片,补充多种维生素,增强体质现在上班的时候也没有那么累了,锻炼的时候感觉状态好了不少,物流快客服态度也挺好的,会继续坚持吃的!
维生素买家:雯**子
维生素套餐:新包装
维生素测评:发货很快,魔都,第二天中午到家。
浏览“吃西瓜可以吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章