补铁能和维生素c一起吃吗
若安好维生素：补铁能和维生素c一起吃吗
是的，补铁时可以同时服用维生素C。事实上，维生素C（抗坏血酸）有助于提高非血红素铁（植物性食物中的铁）的吸收率。因此，在摄入含铁的食物或补铁剂时，搭配富含维生素C的食物或补充维生素C，可以帮助更好地吸收铁元素。
若安好维生素：补铁能和维生素c一起吃吗第 1 部分
不过需要注意的是，过量的维生素C可能会导致一些人出现胃部不适或其他副作用。因此，在增加维生素C摄入量以促进铁吸收时，建议遵循推荐剂量，并根据个人健康状况调整。如有疑问或特殊健康情况，请咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：鼠**5
维生素套餐：(热销200粒）液体钙更好吸收-中老年精选-澳洲swisse斯维诗女士复合维生素女性钾镁营养素叶酸女维免疫力
维生素测评：收到了！很不错！物流也很快！很喜欢福莱欣这个品牌！很赞
维生素买家：t**1
维生素套餐：【1瓶装】补充多种B族维生素-FANCL芳珂女士30岁代综合营养包*3复合维生素CB钙辅酶
维生素测评：用了这个维生素B族，效果非常的给力，不光让自己不在口腔溃肠，皮肤也变的好了，睡眠质量也改善了，这款维生素没有让我失望
维生素买家：h**t
维生素套餐：本品5盒-vitafusion美国女士+男士复合维生素综合ad女性多种补钙软糖Y
维生素测评：给外婆买的 一直买这
维生素买家：f**0
维生素套餐：【1天1粒】男士维生素200粒-Unichi小熊软糖复合维生素增强体质维B维E女士60粒保健品
维生素测评：200天的药，今年12月到期，我正价买的，凭什么发的日期不新鲜呢？跟人家交涉，却无果 大家看清日期，小心被坑
维生素买家：s**4
维生素套餐：60片2瓶（女士礼盒可积分）-witsbb健敏思ad婴幼儿童宝宝维生素ad胶囊型非滴剂敏宝补钙
维生素测评：挺好滴，下次还来买！
浏览“补铁能和维生素c一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：干眼症可以服用维生素ad吗孕妇
下一篇：维生素e正品是什么牌子的好
