维生素d123有什么区别
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实际上，不存在“维生素D123”这种说法。维生素D是一类脂溶性维生素，主要功能是帮助身体吸收钙和磷，从而维持骨骼健康。维生素D的主要类型包括维生素D2（麦角骨化醇）和维生素D3（胆钙化醇），它们在结构和来源上有所不同，但都能被人体转化为活性形式，发挥相似的生理作用。
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- 维生素D2通常是从酵母中提取的。
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- 维生素D3则是通过动物皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射转化而来，也可以从富含脂肪的鱼类、鱼肝油等食物中获得。
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至于维生素B群，它包含多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B6（吡哆醇）和维生素B12（钴胺素）等，每一种都有其独特的功能和作用机制，与维生素D系列完全不同。
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因此，“维生素D123”的概念并不准确，如果您有关于特定维生素或营养素的问题，欢迎进一步提问！
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