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孩子补钙需要吃维生素d吗

2025-04-07 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


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是的,孩子补钙通常需要补充维生素D。这是因为维生素D有助于促进肠道对钙的吸收,从而增强骨骼健康。如果缺乏维生素D,即使摄入足够的钙也可能无法有效吸收。


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对于儿童来说,确保充足的维生素D摄入是非常重要的,尤其是在他们生长发育的关键时期。维生素D可以通过日晒自然生成,也可以通过食物(如富含维生素D的鱼类、蛋黄等)和补充剂来获得。


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不过,在给孩子补充任何维生素或矿物质之前,最好先咨询医生或营养专家的意见,以确定最适合孩子的具体需求和补充量。过度补充某些营养素可能会带来副作用。


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